Deprimerad?

• En infusion på smulade rosmarinblad kan hjälpa en att se lite ljusare på livet. Söta gärna med honung.
  
  
• Massage är välgörande och skönt. Blandar man i eterisk olja av exempelvis temynta, jasmin, neroli, apelsin eller ros, kan dessa hjälpa till att lindra depression.
  
  
• Motionera! Detta jobbiga råd fungerar ofta eftersom regelbunden motion ökar ens välbefinnande, ork och livsgnista.
  
  
• För att mildra stress och spänningar kan ma dricka en infusion på lika delar citronmeliss, rosmarin och lavendel.