Dikter

Det finns något i en kram.
Den värmer om hjärtat, den välkomnar oss hem.
Den gör det lättare att skiljas åt.
En kram är ett sätt att dela glädje och sorg
eller ett sätt för en vän att visa att dom gillar dig
för att du är du.
Kramar är till för alla som vi bryr oss om.
Från mormor till din granne eller din nallebjörn.
En kram är något fantastiskt.
Den är det perfekta sättet att visa något.
Att visa kärlek som är svår att uttrycka i ord.
Det är underligt vad en kram kan göra för välbefinnandet.
Den fungerar överallt och på alla språk.
Kramar behöver ingen utrustning, reservdelar eller batterier... Öppna bara dina armar och ditt hjärta.



Berör mig

Om jag är din bebis - berör mig!
Jag behöver din beröring på sätt du kanske aldrig förstår.
Inte bara tvätta mig, byta mina blöjor och mata mig
utan vagga mig, pussa mitt ansikte och stryk min kropp.
Din lugnande, ömma beröring ger mig trygghet och kärlek.

Om jag är ditt barn - berör mig!
Även när jag är vrång och till och med tar avstånd från dig.
Ge inte upp, hitta sätt att fylla mina behov.
Din godnatt kram hjälper mig att sova gott.
Din dagliga beröring säger mig hur du verkligen känner.

Om jag är din tonåring - berör mig!
Tro inte att bara för att jag nästan är vuxen
behöver jag känna att du bryr dig om mig.
Jag behöver dina kärleksfulla armar, jag behöver en öm röst.
När det stormar i livet har barnet i mig fortfarande behov.

Om jag är din vän - berör mig!
Inget visar att du tycker om mig som en varm kram.
En helande beröring när jag är nere, betygar att jag är älskad.
Det försäkrar mig om att jag inte är ensam.
Din beröring kan vara den enda jag får.

Om jag är din livspartner - berör mig!
Du kanske tror att din passion är tillräcklig,
men endast dina armar håller rädslan borta.
Jag behöver din mjuka tröstande beröring.
För att komma ihåg att jag är älskad som jag är.

Om jag är ditt vuxna barn - berör mig!
Även om jag har en egen familj att hålla om, behöver jag
fortfarande mammas eller pappas armar när jag är svag.
Som förälder själv ser jag saker på ett annat sätt,
jag förstår att uppskatta dig mer.

Om jag är din åldrande förälder - berör mig!
Så som jag berörde dig när du var mycket liten.
Håll min hand, sitt tätt intill mig, ge mig styrka
och värm min trötta kropp med din närhet.
Fast min hud är skrynklig vill den gärna bli smekt.
Var inte rädd! Berör mig!

Författare okänd

Lek är liv
av Caj Lundgren

Barnen leker
När de leker
ekar livets låt i deras lekar
Gäll och yster eller dystert dov
ljuder den så länge den får lov

Allt de tror och vet om verkligheten
gör de lek av
det är märkligheten
Vuxna tror att lek är tidsfördriv
de har fel i detta

lek är liv!