Brännässla

Nässlan är en välkänd perenn växt som de allra flesta bekantat sig med på ett mindre angenömt sätt. Men den är också mycket rik på vitaminer och mineraler och var förr i tiden ovärderlig efter långa vintrar med näringsfattig mathållning. Den äts fortfarande som god och spenatliknande soppa och dricks som stärkande te. Te på nässla kan exempelvis hjälpa till snabbare återhämtning efter längre tids sjukdom. Nässelte ökar också urinutsöndringen och det är anledningen till att det används vid gikt och ledbesvär.

Oljeutdrag på brännsässla kan hjälpa på hy som är blemmig och kan också minska brustna blodkärl och allergiska utslag. Oljan sägs stimulera hårväxt och hjälper mot mjäll. Den är även bra som badolja.

Tips på te som kan ge rikligare mängder med bröstmjölk: Smula sönder 2 msk färska eller 1 tsk torkade nässelblad och häll över en mugg sjudande vatten. Låt dra minst 10 minuter. Ta ett par muggar om dagen, gärna sötade med honung.  Av egen erfarenhet vet jag att det fungerar.

Regelbundet drickande av nässelte kan förbättra eksemhud, eftersom brännässlor har en renande invärtes verkan. Teet kan även fungera bra vid acneproblem.

I de flesta fall är det de torkade bladen som används till te. Dock är det numera vetenskapligt bevisat att te på den torkade roten kan hjälpa vid besvär med förstorad prostata.