|
|
härliga tider
solen skiner o vårvindar blåser himlen e illblå
o jag mår fint som snus
om man bortser ifrån att jag har jäkligt omt i min högra höft o högra knät o högra foten
är de nån som vill byta med mej så går de brA
Low carb det går så himla bra o jag blir mättare o mättare för varje gpång
jag märker att jag får lov att minska lite på portionsstorlekarna jag behöver inte lika mycket som då jag käkade kolisar
o mätt blir jag o belåten o det känns verkligen fint
jag har hållit på i två veckor nu
o vet ni jag har ju alltid haft problem med min mage
massor me gaser som gjorde mej illa om jag inte kunde lätta på trycket,som tillexempel om man va bland folk då kan man ju inte gå omkring o fisa o då kom de som ett brev på posten magvärk eftersom mina tarmar va extremt känsliga
enligt farbror doktorn
ja jag vet att nu e de "skitsnack"MEN
jag tycker det är en såpass viktig sak
att man alltså kan bli bra i magen av fett
och glad i humöret av fett
o tillfredställd då man äter fett
dessutom får man äta god mat om man äter fett
en annansak är tänderna
ja jag har ju alltid haft starka tänder men
beläggningen har kommit fort me kolhydratrik kost som socker o mjöl man fick borsta som katten
nu känns tänderna renare,ja faktiskt,men oki det är en känsla jag har
är det månne flera som kännt av de jag tycker mej märka
vikten går inte upp men den svajar lite,om det beror på att jag unnat mej ananas tillexempel o en yttepytte bit salakaka som e full me sockero mjöl vet jag inte men jag vet att jag fick ont i magen av salakakan som ändå va sååå liten
kanske jag är glutenallergiker va??? som inte tål mjöl
jag har inga svårigheter att avstå från brödet iallafall o socker behöver man ju inte
men en frukt då o då
antar jag att jag kan unna mej
min vikt ligger på ett bra ställe o jag verkar inte behöva svälta för att ha den kvar där jag tycker också att den drar sej mera neråt men sakta o jag har u som sagt inga massa kilon o gå ner
i går festade jag med ett glas vin o brieost
förresten så har jag ätit lyxmat varje dag o det känns toppen
ja lite dyrare blir det kanske men nog är man värd att äta riktig mat
o nu slipper man ju dom utläggen för skräpmat som man alltid åker på annars för att man va ständigt hungrig så ,jag fortsätter ett tag till o fortsätter att rapportera
kolisarna ligger på runt 30- 40 om dagen det verkar vara en bra nivå
vi hörs berätta gärna hur de går för er
Just nu känner jag mig: olydig
|
|