| |
|
3hekto
jaja jag vet det är ju inom felmarginalen men man kan väl få glädjas iallafall
men jag saknar grädden o hallonen
fast jag hittar ju nya glädjeämnen som kokosmjölken som gör mitt kaffe gott som om de vore den bästa drink,, o dessutom står jag mej flera timmar på en balja kaffe,,bra va,,
har upptäckt att purjolök innehåller kalium det är också bra för kalium är nåt som saknas i kosten tur för mej att jag tycker om purjolök ;O)
den piffar verkligen upp omeletten o ger god smak
de kommer att bli mycket ägg nu i 4 veckor,,ägg innehåller massor me bra grejer
Kalorier (kcal): 80
B6 (mg): 0.1
Protein (g): 6.9
B12 (mcg): 0.8
Kolhydrater (g): 0.8
C (mg): 0
Fett (g): 5.6
D (mcg): 0.8
Mättat fett (g): 2
E (mg): 1
Omättat fett (g): 3
Folsyra (mcg): 26
Kolesterol (mg): 229.4
Kalcium (mg): 28
Alkohol (g): 0
Järn (mg): 1
Vatten (g): 41
Natrium (mg): 73
Fibrer (g): 0
Kalium (mg): 69
A (mcg): 116
Fosfor (mg): 110
B1 (mg): 0
Magnesium (mg): 7
B2 (mg): 0.2
Zink (mg): 0.2
B3 (mg): 1.6
Selen (mcg): 13.2
rena vitaminbomberna o kalium också
så jag tror nästan man kan överleva på bara ägg fast c vitaminerna blir man ju utan då förstås
tycker ni jag svamlar idag ja de tycker jag me men de beror bara på att jag har inte sååå mycket ätt berätta om idag,,,så ni får komma tebaka imorron
eller knalla in på https://www.birgittawidegren.com/januari2007.htm
o vandra lite i min värld genom mina ögon,,där svamlar jag inte lika mycket o ofta får du berätta dina egna historier till MINA bilder,,,,ha en skön vinterdag nu
Just nu känner jag mig: optimistisk
 3hekto  3hekto
|
|
