kokosfettet ska ju ha nån slags bra inverkan på viktnedgången
jag tror banne mej de går bra me kokosflingor med
jag unnar mej ibland till lunch en talrik gräddfil med linfrön och kokosflingor i smaskens e de o nu till sommaren lär de bli en bra lunch för mej
vill man ha gräddfilen fetare kan man röra i lite vispgrädde hehe
jag har gått ner trots att jag bara har ett par sånadär kvardröjande kilon
mitt bmi idag är
BMI 22.6
Ungefärliga gränser för vuxna: Underviktig
Idealvikt Övervikt Fetma
19-25 26-30 > 30
ja så har vi ju detta att jag mår så mycket bättre
har ätit i flera år magmedicin för att det brann i meggen varje dag o kunde inte vara utan den o sista tiden innan LC så va jag tvungen o ta två piller
numera har jag glömt att dom finns :P haha suveränt
jag tror att kombinationen fett o mjöl o stärkelse gjorde att min maggge inte mådde bra,fettet gillar den ju skarpt,o jag med
sålunda har det gått för mej min första månad med LC
I början va de superjobbigt att promeneratrots att jag ju har en bra grundkondition
jag släpade mina mjölksyretunga ben efter mej o de va jobbigt minst sagt att känna sej som en 100åring
fast nu en månad senare eller rättare sagt en månad o en vecka
känns de bara fint att knalla på o ingen mjölksyra i benen längre
ja kom på att de msåte ni ju få veta också ju
kram på er som blivit smittade o håll ut de första lite jobbigare tiden det kommer bra tider sen då man bara mår fiiiiiint
