| |
|
Dag 7
Jag tillhör dom som hakat på det nya sättet att tänka vad gäller matvanor för att minska i vikt och då pratar jag om low carb. I denna trevliga lilla bloggby tänker jag skriva dagbok hur det går längs vägen samt skriva in matdagbok. Om det finns fler som använder sig av denna metod tar jag gärna emot tips och trix samt kommentarer på eventuella icka low carb måltider ;-) Hittintills har jag hållit på i 7 dagar och minskat någon centimeter både här och där. Dessa dagar har gått som en dans måste jag säga. Man äter gott och är nöjd. Jag mår bra och tycker att det här faktiskt är lätt. :-) Dock har jag en liten svaghet och det är att det gärna slinker ner en bit 70% choklad var och varannan dag. Hmm är det ok? Någon som vet? Läste en bok om low carb. När man tänker efter så får man många aha upplevelser och tycker att iden inte är så tokig. Tänk att sumobrottare äter mest kolhydrater för att gå upp i vikt..inte fett som man skulle kunna tro. Intressant..
Idag blir det 2-rätters middag trots att det inte är fredag :-) Man måste ju njuta varje dag, även en onsdag.
Idag har jag iallafall ätit:
Frukost: 2 hårdkokta ägg & majonäs
Lunch: Gratäng på broccoli, bacon, fetaost, mozarella, vitlök och grädde
Förrätt: Skagenröra med ägg, kalkon och gurka
Middag: Stekt aburgin med sås gjord på creme fraisch, krossde tomater, stekta champinjoner, paprika, bacon, hasselnötter, ägg och ost
Ses imorgon igen! Kämpa på alla lowcarbisar :)
Just nu känner jag mig: tillfredsställd
|
|
