Omvandla Byte till Kilobyte - Byte till Megabyte - Byte till Gigabyte   -> 




Löpningssegrar


118 st individuella segrar i löpartävlingar under 32-årsperioden 1975-2006 i min ålderskategori (borträknat ett mindre antal förstaplaceringar i motionsklass när tävlingsklass fanns) varav omkring hälften i seniorklass och 6 st marathonlopp inkl SM-segern 1980. 
Därtill tillkommer en seger i lagtävlingen i Nordiska mästerskapet i marathon 1979. 

De lopp med de flesta klassegrarna är :
Botkyrkamilen 7 st
Huddingeloppet 5 st
Paradisloppet 4 st

Inkluderas även delsegrar i loppserier (under 2 år) :
Spanska Fuengirolas löparserie 7 st deltävlingar
Vinterpokalen 5 st deltävlingar


1975 
24 aug Huddingeloppet 15 km juniorer 
14 sept Vällingbyloppet 10.5 km propagandaklass
18 okt Polisloppet 7.5 km juniorer

1976
12 sept Vällingbyloppet 10.5 km propagandaklass

1978
27 maj Paradisloppet 20 km
17 aug TIS-terrängen 10 km
10 dec Lucialoppet 18 km

1979
14 jan Vinterpokalen Ängsjö 25 km
11 feb Vinterpokalen Lidingö 13 km
25 mars Vällingby marathon
3 juni Tystbergaloppet 18 km
23 juni Orsakajt´n 26 km
26 aug Väsbyloppet 15 km
21 okt DM marathon
28 okt Roslagsbroloppet 16 km
8 dec Lucialoppet 21.1 km

1980
13 jan Vinterpokalen 25 km
17 maj Norasjön runt 22.7 km
25 maj Paradisloppet 20 km
8 juni SM marathon
5 juli Bromölla marathon
31 aug Väsbyloppet 15 km

1981
10 maj Östhammars stadslopp 18 km

1982
25 april Handens Centrums jubileumslopp 12 km
29 maj Paradisloppet 20 km

1983
19 juni Botkyrkamilen 10 km
27 juni Sommarpokalen Täby  17 km 
11 juli Sommarpokalen Mälarö 18 km
28 aug Väsbyloppet 15 km 
8 okt Bollmoraloppet 16 km
23 okt Magelungen runt 18 km

1984
19 maj Väsby centrum-loppet 19 km
23 maj Solna Puls-joggen 12 km
27 maj Paradisloppet 20 km
4 juni Löparnas kväll 5000 m bana
26 juni Sommarcupen Täby 17 km

1985
27 juli Visby marathon

1986
28 sept Krogrundan 5 km

1987
12 april Norrtälje stadslopp 10.5 km

1988
11 sept Täbyjoggen 6 km

1991
6 april Täby Centrum-loppet  5 km
20 maj Älta runt 4 km
11 juni Veteran-DM 800 m M35
6 juli Bruksvallarnas tvådagars 12 km M35
7 juli Bruksvallarnas tvådagars 5 km bergslopp M35
28 sept Märstaloppet 5.5 km
2 nov Granebergsvarvet 13 km M35

1992
29 mars Runrundan 16 km M35
16 maj Älta runt 10 km
2 maj Saltsjöbadsloppet 17 km M35
13 juni Innerkurvan 5.2 km 
14 juni Botkyrkamilen M35
30 aug Värmdöloppet 12 km M35
12 sept Vaxholmsmilen 
19sept Bollmoraloppet 16 km 
20 sept Huddingeloppet 10 km M35

1993
4 april Brukslunken 12.6 km M35
11 april Påsksmällen 12 km M35
25 april Järvaloppet 10 km
13 juni Botkyrkamilen M35
20 juni Orminge 5000 m bana
31 okt Tumbaloppet 5km

1994
23 april Parkloppet 5.2 km
24 april Järvaloppet 10 km
14 maj Valloxen runt 16.5 km
19 juni Botkyrkamilen M35
18 sept Huddingeloppet 11 km M35
24 sept Bollmoraloppet 16 km

1995
26 mars Runrundan 15 km M40
8 april Veteran-DM terräng 8 km M40
23 april Järvaloppet 10 km
6 maj Åsenloppet 6.8 km
20 maj Älta runt 4 km
27 maj Strängnäs 2 broar 21.1 km M40
30 maj Veteran-DM 1500 m M40
18 juni Botkyrkamilen M40
17 sept Huddingeloppet 10.2 km M40
29 okt Magelungen runt 13 km M40

1996
7 sept Brottbyrundan 10 km

1997
11 jan Sexan  6.2 km WAVA-baserad
16 mars Två sjöar runt 10.8 km M40
23 mars Runrundan 14.5 km M40
6 april Brukslunken 12.6 km M35
12 april Veteran DM terräng 8 km M40
20 april Ormingeloppet 10 km M40
1 maj Danderydsloppet 13.1 km M40
10 maj  Valloxen runt 16.5 km
24 maj Strängnäs 2 broar 21.1 km M40
27 maj Veteran DM 5000 m M40
14 juni Österåkersmilen 
15 juni Botkyrkamilen M40
12 juli Musköloppet 10 km
26 juli Svartsöruset 7.7 km
17 aug Strömmingsmaran totalt och Veteran-SM M40 (Räknas endast som seniorseger)
13 sept Vaxholmsmilen
21 sept Huddingeloppet 10.2 km  M40
18 okt Köping 21.1 km M40

1998
15 mars Två sjöar runt M40
1 maj Danderydsloppet 13.1 km M40
3 maj Ormingeloppet 10 km M40

2000
8 april Veteran DM terräng 8 km M45

2001
25 feb Fuengirola lopp 1  4.2 km M45
18 mars Fuengirola lopp 2  5.3 km M45
1 april Fuengirola lopp 3  7.1 km M45
29 april Fuengirola lopp 4  9.5 km M45
6 maj Rösjöloppet 5.54 km M45
27 maj Fuengirola lopp 5  12.8 km  M45
3 juni Botkyrkamilen M45
14 okt San Pedros stadslopp 8.9 km M45
11 nov Alora Halvmarathon M45

2002
17 feb Fuengirola lopp 1  4.3 km M45
14 april Fuengirola lopp 3  7.4 km M45

2003
4 maj Cuesta de la Reina bergslopp 15.5 km  M45
15 juni Sierra de Cordoba bergslopp 21.1 km M45

2005
1 maj Danderydsloppet 13.1 km M50
21 maj  Valloxen 5 km

2006
9 sept Bälingeloppet 10 km M50
1 nov XXII Subida a Santuario Virgen de la Sierra bergslopp 14.3 km M50

















































.