Snapsvisor och nubbevisor till kräftskivan! -> 




Dölja ana

Tips för att dölja ana

Ska du äta godis/snacks med dina vänner på filmkväll? 
-Välj naturgodis och proppa påsen med onyttiga yogurtsnacks osv. Välj också neutrala cashewnötter och ät uteslutande dessa. Ingen kommer märka att du inte äter av det andra. Släng omedelbart det som blivit över efteråt för att undvika hets.
-Ett annat tips är popcorn, akta dig dock för feta micropop. Välj istället färdigpoppade estrellas där du åtminstone kan kontrollera exakt kcal på påsen. Om du vill åt en godare upplevelse kan du välja estrellas Indian cheddar popcorn, de smakar ost men innehåller inte mycket mer kcal än originalet. Det bästa är förstås att använda en popcornmaskin.

-Fylls på med mer tips inom kort (10/12 2012)