| |
|
hejsan nu va de ett tag sedan
hej igen de har gått en tid nu sedan sist
jag har inte haft så mycke tid o sitta här vid datorn jag snickrar ju mest hela tiden vill du se hur de går me mitt snickrande så knalla in på
https://www.birgittawidegren.com/handarbete/index.php?sida=artikel&id=68
o kolla hur de har gått för mej
jag e så himla glad att de faktiskt gick att förvandla torpet till nåt man kan vara i från att ha varit nåt man låtsades inte fanns nu har jag bara lite golv att lägga sedan ska de vara klart då jag gjort köket ockjså klart o att jag hann bli klar innann sommaren e slut äär ju toppen
jag tror banne mej att de måste bli en taklagsfest snart
ja så har vi min nya diet eller mitt nya sätt att äta
nämligen LC/HF alltså low carb high fat
jag är nu ner i ett bmi på 21.9 alldeles otroligt va de liksom bara ramlar av hekton hela tiden
o jag behöver inte ens tänka längre på vad jag stoppar i mej
ja de e klart att jag får ju inte äta de där farligheterna som alla andra äter
vad va de jag inte äter då nu igen jo
mjöl,ris , pasta ,bröd , o underjordsgrönsaker
vad äter jag då jo
grädde fett kött fisk överjordsgrönsaker
nötter o så vidare jag e sååå glad för jag har ju hela livet varit tvungen att hålla benkoll på min vikt o har jag bara släppt taget lite så har kilona kommit obarmhärtigt men nu så har jag hittat de rätta sättet att överleva o må bra o till o me fått sluta med magmeducinen
ajaj har jag sagt de
ja det tål att tjatas om så Low Carb Lågkolhydratkost är rena hälsomaten
det våran kropp verkar vara gjord för att äta från början
så jag rekommenderar alla er som inte läst på ,,GÖR DET
Just nu känner jag mig: välmående
|
|
