Rökning - Det här händer i kroppen om du slutar röka

Efter 20 minuter:
Blodtryck och puls går ner till normal nivå.

Efter 8 timmar:
Nikotin och kolmonoxid halten i blodet har minskat till hälften.

Efter 24 timmar:
All kolmonoxid har försvunnit ur kroppen. Lungorna börjar rensa bort slaggprodukter.

Efter 48 timmar:
Inget nicotin finns kvar i kroppen. Du får lättare att känna smak och lukt.

Efter 72 timmar:
Det blir lättare att andas, bronkerna börjar slappna av och vidgas. Den allmänna energinivån ökar.

Efter 2 till 12 veckor:
Blodcirkulation och lungkapacitet förbättras. Nu blir det till exempel lättare att promenera.

Efter 3 till 9 månader:
Lungkapaciteten har ökat med 10 procent. Tidigare rök hosta försvinner.

Efter 5 år:
Risken för hjärtinfarkt har minskat till ungefär hälften.

Efter 10 år:
Riskern för lungcancer har minskat till hälften.

Själv slutade jag röka 1996 :D

.

Att skapa en rökavdelning på en restaurang, är inte det lite som att skapa en särskild kissavdelning i en pool?

.

Just nu känner jag mig: tillfredsställd

Sluta röka