https://www.birgittawidegren.com/mars06.htm
nu så har jag kommit ikapp med min kalender så kanlla dit o se vad man kan göra en månad då de finna spårsnö hela tiden
kan berätta lite om lowcarbandet också
det går fint o igår gjorde jag mej en vacker middag med en salladsbädd som bestod av sallad röd paprika o tomat på en talrik skurna i bitar förstås
så fräste jag en laxfile o lät den sen småputtra i vispgrädde o dill sönderdelade den o sen hällde jag det gojsiga på salladsbädden
till de hela la jag upp lite snabbmicrad broccoli så den behöll lite knaprighet
en vacker middag och god kan jag lova
dessutom har jag frossat i räkor o majonäs o kokt ägg mumsfilibaba
ett litet fel i lågkolhydrat dieten gjorde jag igår jag drack vitt vin till räkorna
det satte sej som vätska i kroppen direkt
men men lite vätska går väl snabbt bort
idag har jag inte haft någon som helst mjölksyra i benen o långa soliga promenader har jag tagit itan att bli seg så livet leker
förresten vet ni vad jag fick till eftermiddags fikat
(ja man ska visst drick koffeinfritt fika men de klarar jag inte ännu)
nå till fikat en skiva ost med bregott på ojoj va gott
bättre än bakelser eller hur
vetesjuton ännu vad middagen ska bestå i idag
men lunchen va youghurt naturell och linfrön oså ägg förstås det kan man ju inte vara utan som lågkolhydratare
jag har fortfarande inte haft några problem med o hålla mej på mellan 30 o 40 gram kolisar
imrgon ska jag mäta om det har gett några resultat
ha en skön dag nu
